La comunità medica sembra essere allineato intorno al concetto che in piedi è generalmente una posizione più sana e più produttiva per le persone al lavoro, piuttosto che seduta. In piedi più frequentemente (Beh... seduto meno!) è stato scientificamente dimostrato di aiutare le persone a mantenere e addirittura perdere peso poiché in piedi promuove il movimento semplice che può bruciare più calorie 300 o più al giorno di lavoro standard. In piedi e i movimenti causati da in piedi aumenti di circolazione e di flusso sanguigno che può aumentare l'energia naturalmente, senza stimolanti esterni. Migliore circolazione combinata con il mantenimento del peso corretto anche contribuire a una diminuzione del rischio di malattie di debilitazione. In generale, in piedi favorisce una postura migliore, più sana rispetto a seduto su una sedia.
Con tutti i vantaggi di salute provata di standing, spetta a noi di stare più! Un modo semplice per gli impiegati di incorporare più in piedi nella loro vita quotidiana è quello di utilizzare una scrivania in piedi. Pettinatura un ergonomico alzarsi ripiano per tastiera scrivania con una piattaforma di altezza regolabile per monitor, documenti e altri oggetti fa una workstation, efficiente, confortevole e sana. L'ergonomico alzarsi ripiano per tastiera scrivania dovrebbe essere regolabile per tenere le tastiere in una posizione dove le braccia sono rilassate e l'angolo del gomito è un po' più di novanta gradi. Un ergonomico alzarsi ripiano per tastiera scrivania dovrebbero consentire all'utente di digitare con polso cadenti giù naturalmente (polso armato posizioni sono generalmente unhealthiest e possono portare a maggiore stanchezza e altri disturbi del polso). Quando optare per una scrivania regolabile in piedi, inoltre è importante prestare attenzione a dove si tiene il monitor. Monitor dovrebbe essere tenuto a livello degli occhi. Posizioni di monitor inferiore possono causare incurvando e una postura insalubre che può sconfiggere o cancellare alcuni dei benefici per la salute associati in piedi piuttosto che sedersi.
Mentre digitando direttamente su un computer portatile, spesso non è la migliore posizione ergonomica, lavoratori mobili a volte hanno poca scelta sui loro equipaggiamenti come optino per la portabilità e l'efficienza sopra vera postura ergonomica. Uno stand portatile portatile è una necessità di salute per qualsiasi lavoratore mobile. Lo stand portatile portatile non dovrebbe pesare molto più di un computer portatile e dovrebbe essere regolabile in altezza per tenere schermi portatili a livello degli occhi e anche ruotare l'angolo per ridurre l'abbagliamento schermo e diminuire l'affaticamento degli occhi. Spesso una scrivania seduti/in piedi è ingombranti oggetti fissi, progettati per un ufficio stazionario. Per i lavoratori mobili, utilizzando uno stand portatile portatile che può regolare in altezza per tenere il laptop in una posizione dove può essere utilizzati in piedi possono essere utile. Uno stand portatile che ha una gamma di altezza di dodici a ventiquattro pollici è abbastanza spesso per convertire qualsiasi altezza tavolo fisso in una scrivania in piedi del portatile regolabile in altezza, permettendo all'utente di trarre benefici per la salute in piedi quando si lavora appena circa dovunque!