Schermi di computer dovrebbero essere elevato sull'occhio-livello, un'altezza dove non occorrono a piegarsi in avanti, lo sguardo eccessivamente verso il basso, o il collo verso l'alto per visualizzare lo schermo di gru. Raramente una scrivania solida, tradizionale è impostata per tenere il monitor all'altezza corretta per voi. Una scrivania che la mancanza di corretta regolazione forza di contorcere il corpo in posizioni scomode e malsani Mostra schermi e pugno tasti computer correttamente. Perché gli esseri umani sono non identici, quando si progetta una postazione computer, può essere estremamente utile per la vostra salute, postura, comfort e messa a fuoco di optare per un design che è regolabile per adattarsi correttamente il vostro fisico.
Una postazione di computer altezza regolabile può aiutare nell'organizzazione. Piuttosto che occupare tutti del tuo spazio sulla scrivania di ripieno libri sotto monitor e tastiere, optare per prodotti di altezza regolabile che possono facilmente alzare e abbassare la superficie della scrivania o almeno il monitor. Una postazione computer altezza regolabile che detiene il monitor di computer a livello degli occhi è ideale. Meglio ancora è una workstation che tiene tutti del tuo monitor, documenti o schermi di computer portatili, allo stesso livello di scansione facilmente avanti e indietro mentre lavorava permettendo...
Mentre è importante tenere il monitor all'altezza degli occhi e regolare il loro angolo per diminuire l'abbagliamento dello schermo, è altrettanto importante posizione vassoi di tastiera e mouse per computer a un'ottimale angoli e posizioni. Holding tastiere dove il polso può struggono giù naturalmente ha dimostrato di diminuire il polso e avambraccio affaticamento e può contribuire a promuovere la salute a lungo termine del polso. In generale, è meglio usare un ripiano per tastiera regolabile che può tenere tastiere e mouse all'altezza ottima e angolo piuttosto che il supporto fisso, stazionario di un tradizionale desktop non-regolabile solido...
Recenti studi medici indicano che gli esseri umani non sono progettati per sedersi per periodi di tempo prolungati. In piedi è stato indicato per essere benefico per la salute in numerosi modi. In piedi più spesso ha dimostrato di aumentare la longevità, aumentare la circolazione del sangue che può aumentare energia e messa a fuoco e anche diminuire il rischio di alcune malattie invalidanti a lungo termine. Naturalmente in piedi inoltre promuove maggiore movimento che può aumentare la perdita di peso di aiutare le persone a bruciare calorie. Con tutti i benefici per la salute associati con in piedi, può essere una buona idea scegliere un supporto regolabile ergonomico da scrivania come workstation. Un supporto regolabile ergonomico da scrivania consente di convertire facilmente e rapidamente da seduto a in piedi. In piedi tutto il giorno, soprattutto per persone che sono abituate a seduta per 10-12 ore al giorno, può essere faticoso. Avere la flessibilità necessaria per alzarsi o sedersi può essere estremamente benefico per la salute e la produttività.
In generale, quando si progetta un nuovo workspace o cercando di migliorare il comfort del vostro spazio di lavoro esistente, è quasi sempre meglio per la salute e la comodità di optare per prodotti che sono regolabili e può contenere dispositivi all'altezza corretta per voi. Non è quasi un-sforzo che un supporto regolabile ergonomico da scrivania è uno dei disegni più convenienti per una workstation che promuove la salute a lungo termine, corretta ergonomia e comfort.