Molte persone non si rendono conto, ma seduto a una scrivania normale fissa tutto il giorno può essere effettivamente abbastanza male per la vostra salute. Può causare tutto da problemi minori come lieve dolore articolare per aumentare il vostro rischio di morire presto. Alcuni recenti studi hanno anche suggerito che le persone che siedono oltre 6 ore ogni giorno morirà in età più giovane rispetto a qualcuno che si siede solo per 3, anche se esercitano. La buona notizia è che, scrivania in piedi, postazioni di lavoro regolabile in altezza, alzarsi dalla scrivania e prodotti simili possono aiutare a migliorare la tua salute e ridurre questo rischio.
Ridurre lo Stress sulle articolazioni
Uno dei modi più grandi scrivania in piedi migliora la vostra salute è di ridurre lo stress sulle articolazioni. Se pensate a come ti senti dopo seduto alla scrivania per diverse ore in una riga, una delle cose più importanti che si nota è che le articolazioni cominciano a ottenere molto dolente da essere costantemente nella stessa posizione. La bellezza delle postazioni di lavoro regolabile altezza è che siete in grado di passare da seduti e in piedi ogni volta che si inizia a sentire rigida, riducendo notevolmente lo stress sulle articolazioni e quindi la quantità di dolore si sente in loro.
Aumentare la circolazione
Un altro grande vantaggio della scrivania standup che vi sentirete quasi appena si avvia utilizzando uno è che si aumenta la circolazione del sangue del vostro corpo. Quando si è seduti per un periodo prolungato di tempo, è molto facile per le membra a cominciano a cadere addormentato a causa della mancanza di circolazione, soprattutto nelle estremità come le gambe o i piedi. Quando si utilizza un banco in piedi, tuttavia, il flusso di sangue per le gambe e piedi è ripristinato non è solo il tuo corpo nella sua posizione naturale, ma sarete più propensi a fare piccoli movimenti di tenerlo che scorre.
Bruciare più calorie
Nel mondo di oggi un sacco di persone sono preoccupate di perdere peso, ma perché lavorano tutto il giorno, può essere difficile trovare il tempo di esercizio. La grande notizia è che quando si utilizza la scrivania in piedi in realtà bruciare calorie più semplicemente di quanto si farebbe con un normale banco fisso di lavoro. Ecco perché noi esseri umani bruciare più calorie stando in piedi che seduta. Infatti, chi usa alzarsi scrivania può effettivamente bruciare 50 calorie ogni ora semplicemente di lavoro. Anche se non è un gran numero, si può aggiungere fino ed è grande considerando quanto poco sforzo è necessario mettere in esso.
Ridurre il rischio di contrarre malattie principali
Seduta per più di 6 ore è stata collegata a molti problemi di salute importanti, tra cui il diabete, pressione sanguigna elevata, malattie cardiovascolari e altri. Ecco perché gli esperti sanitari hanno recentemente ha cominciato suggerendo che vi levate in piedi ogni volta che è possibile e molti suggeriscono anche utilizzando postazioni di lavoro regolabile altezza consentono di stare facilmente mentre al lavoro. La cosa grandiosa di queste postazioni di lavoro regolabile è che è possibile passare da seduti e in piedi a loro come spesso come si desidera per sentirsi a proprio agio e migliorare la vostra salute.